Μια καθημερινή μας συνήθεια μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στον οργανισμό
Για πολλούς μια γερή δόση καφεΐνης μόλις σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι είναι απαραίτητη για να «ανοίξει το μάτι», όπως συνηθίζουν να λένε.
Σύμφωνα με ειδικούς, όμως, αυτή η συνήθεια περισσότερο κακό κάνει, παρά καλό στον οργανισμό.
Η καφεΐνη τονώνει τις αισθήσεις και μας βοηθά να ξυπνήσουμε αυξάνοντας την ποσότητα κορτιζόλης στον οργανισμό μας. Όπως, όμως, αναφέρουν ειδικοί στη Vogue Αυστραλίας, το πρωί μόλις σηκωνόμαστε από το κρεβάτι η κορτιζόλη ήδη κάνει... πάρτι στον οργανισμό, χωρίς να χρειαστεί η συνδρομή του καφέ.
Αυτό σημαίνει ότι πίνοντας καφέ μόλις ξυπνάμε μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στον οργανισμό καθώς προκαλεί περαιτέρω αύξηση της συγκεκριμένης ορμόνης.
Πηγή newsbeast.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου