Ποιες τροφές μας κάνουν χαρούμενες; ..
Στη δουλειά πάνε όλα στραβά, το αγόρι σας κάνει νερά και τα πέντε κιλά που βάλατε το καλοκαίρι δεν τα χάνετε με τίποτα. Μελαγχολείτε, έχετε νεύρα, καμιά φορά φωνάζετε και στο τσακίρ κέφι βάζετε και μίνι κλάμα.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal Psychological Science,υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν μέχρι και να μας παρηγορήσουν. Έχουμε και λέμε λοιπόν, μακαρόνια, πατάτες, κέικ, πίτσα και μπέικον, είναι μόνο μερικές από εκείνες τις λιχουδιές, που επιστημονικά πλέον μας ανεβάζουν τη διάθεση και μας κάνουν να χαμογελάμε.
Εάν θέλετε τώρα και την επιστημονική εξήγηση, μάθετε πως κάθε φορά που τρώμε την αγαπημένη μας σοκολάτα δε νιώθουμε τυχαία ευεξία και χαρά. Ο εγκέφαλός μας εκκρίνει τις ενδορφίνες οι οποίες και αναλαμβάνουν να μας ανεβάσουν ψυχολογικά.
Προσοχή βέβαια μην το παρακάνετε με τα λιπαρά και μετά χρειάζεστε δίαιτα, όλα με μέτρο!
queen
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου