Τα πόδια σας θέλουν κι αυτά την φροντίδα τους, έτσι δεν είναι; Πρέπει να είναι ξεκούραστα και να δείχνουν όμορφα. Αυτή η ιαματική αγωγή Θα κάνει τα πόδια σας τόσο απαλά, που θα τα αγγίζετε και δεν θα θέλετε να σταματήσετε!
Υλικά
1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
2 κουταλιές σούπας ενυδατική λοσιόν, την αγαπημένη σας
2 φλιτζάνια γάλα
7 φλιτζάνια νερό
λίγη επιπλέον λοσιόν
Διαδικασία
Πριν ξεκινήσετε αυτό το θεραπευτικό spa, στρώστε στο πάτωμα, μπροστά από ένα αναπαυτικό κάθισμα, μια αρκετά μεγάλη πετσέτα που να χωράει άνετα επάνω της ένα μεγάλο μπολ ή μια λεκανίτσα. Θα χρειαστείτε μια επιπλέον πετσέτα και ένα καλό βιβλίο για διάβασμα.
Βάλτε το γάλα και το νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα, και αφήστε να ζεσταθούν σε θερμοκρασία που να μπορείτε να αντέξετε. Ενώ θερμαίνονται, ανακατώστε σε ένα μπολ τη ζάχαρη με τη λοσιόν ώσπου να καλυφθεί η ζάχαρη και να σχηματισθεί ένα παχύρευστο μίγμα.
Οταν το μίγμα γάλακτος/νερού είναι έτοιμο, θα πρέπει να το αδειάσετε σε μια λεκανίτσα, που να χωράνε και τα δυο σας πόδια μαζί. Βάλτε την άδεια λεκάνη στο πάτωμα, επάνω στην πετσέτα, και ρίξτε το μίγμα γάλακτος/νερού μέσα στη λεκάνη. Τοποθετήστε δίπλα σας το μπολ με το μίγμα της ζάχαρης και βάλτε τα πόδια σας μέσα στη λεκάνη. Αφήστε να μουλιάσουν περίπου για 10 λεπτά, ενώ διαβάζετε ένα κεφάλαιο από το βιβλίο σας.
Μετά το μούλιασμα, βγάλτε τα πόδια σας από το νερό και απλώστε επάνω τους μια ποσότητα από το μίγμα της ζάχαρης. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα των χεριών για να τρίψετε με το μίγμα της ζάχαρης το πέλμα των ποδιών, το επάνω μέρος τους και ανάμεσα στα δάχτυλα. Τρίψτε μέχρι να αισθανθείτε ότι τα έχετε απολεπίσει αρκετά καλά. Βάλτε τα πόδια σας πίσω στη λεκάνη με το μίγμα γάλακτος/νερού και ξεπλύνετε καλά.
Οταν τα πόδια σας έχουν απαλλαχτεί εντελώς από τη ζάχαρη, στεγνώστε τα με την άλλη πετσέτα. Απλώστε μια λοσιόν πολύ ενυδατική και κάντε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί η κρέμα. Τα πόδια σας είναι έτοιμα να τα παρουσιάσετε.
noikokyra.gr
Υλικά
1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
2 κουταλιές σούπας ενυδατική λοσιόν, την αγαπημένη σας
2 φλιτζάνια γάλα
7 φλιτζάνια νερό
λίγη επιπλέον λοσιόν
Διαδικασία
Πριν ξεκινήσετε αυτό το θεραπευτικό spa, στρώστε στο πάτωμα, μπροστά από ένα αναπαυτικό κάθισμα, μια αρκετά μεγάλη πετσέτα που να χωράει άνετα επάνω της ένα μεγάλο μπολ ή μια λεκανίτσα. Θα χρειαστείτε μια επιπλέον πετσέτα και ένα καλό βιβλίο για διάβασμα.
Βάλτε το γάλα και το νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα, και αφήστε να ζεσταθούν σε θερμοκρασία που να μπορείτε να αντέξετε. Ενώ θερμαίνονται, ανακατώστε σε ένα μπολ τη ζάχαρη με τη λοσιόν ώσπου να καλυφθεί η ζάχαρη και να σχηματισθεί ένα παχύρευστο μίγμα.
Οταν το μίγμα γάλακτος/νερού είναι έτοιμο, θα πρέπει να το αδειάσετε σε μια λεκανίτσα, που να χωράνε και τα δυο σας πόδια μαζί. Βάλτε την άδεια λεκάνη στο πάτωμα, επάνω στην πετσέτα, και ρίξτε το μίγμα γάλακτος/νερού μέσα στη λεκάνη. Τοποθετήστε δίπλα σας το μπολ με το μίγμα της ζάχαρης και βάλτε τα πόδια σας μέσα στη λεκάνη. Αφήστε να μουλιάσουν περίπου για 10 λεπτά, ενώ διαβάζετε ένα κεφάλαιο από το βιβλίο σας.
Μετά το μούλιασμα, βγάλτε τα πόδια σας από το νερό και απλώστε επάνω τους μια ποσότητα από το μίγμα της ζάχαρης. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα των χεριών για να τρίψετε με το μίγμα της ζάχαρης το πέλμα των ποδιών, το επάνω μέρος τους και ανάμεσα στα δάχτυλα. Τρίψτε μέχρι να αισθανθείτε ότι τα έχετε απολεπίσει αρκετά καλά. Βάλτε τα πόδια σας πίσω στη λεκάνη με το μίγμα γάλακτος/νερού και ξεπλύνετε καλά.
Οταν τα πόδια σας έχουν απαλλαχτεί εντελώς από τη ζάχαρη, στεγνώστε τα με την άλλη πετσέτα. Απλώστε μια λοσιόν πολύ ενυδατική και κάντε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί η κρέμα. Τα πόδια σας είναι έτοιμα να τα παρουσιάσετε.
noikokyra.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου